5 kierrosta:
-4*75m 35kg paininuken kanto (edessä, oikealla/vasemmalla olalla ja karhu otteella)
-mattojen työntö 50m
-5 leukaa (15kg lisäpaino)
-5 käsilläseisonta punnerrusta
aika: 19:37
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Blog about my training and random musings on nutrition, fitness and health.
No comments:
Post a Comment